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nenalisi spendenaktion
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Nenalisi Spendenaktion – wir misten aus

Uns begegnen immer wieder Menschen und Schicksale, die uns tief berühren und nachdenklich stimmen. Besonders ans Herz gehen uns Schicksale bei denen Menschen einfach nichts haben. Kein Geld, kein Haus, keine Kleidung – einfach nichts. Wir schwelgen indessen im…

ruhrtopcard für Familien
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Ruhrtopcard – 95 Ausflugsziele kostenlos

Kennt ihr schon die Ruhrtopcard? Für alle die in diesen Sommerferien nicht verreisen, ein toller Sommerferien Tipp. Mit dieser Ruhrtopcard habt ihr nämlich bei über 95 Ausflugzielen (für Familien mit Kindern) freien Eintritt und bei weiteren 47 Ausflugszielen zahlt…

Geburtstagsgeschenke
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Geburtstagsgeschenke für Papi – Meine Top 3

(Anzeige) Jedes Jahr stehen wir Frauen bzw. Mütter vor der gleichen großen Frage bzw. Herausforderung: welche Geburtstagsgeschenke für Papi sollen es denn dieses Jahr werden? Leider verzweifeln wir auch oft an dieser Frage und finden einfach nicht das perfekte…

Waffeln cafe agathe köln
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Gesund & Fit: Der ungesunde Rückfall

Oh je ich hab ein richtig schlechtes Gewissen! Da habe ich Woche für Woche von unserer Gesund & Fit Ernährungsumstellung geprahlt und nun? Alles für die Katz! Wir haben den Gelüsten nachgegeben und gesündigt, wochenlang. Totaler Rückfall könnte man…

Fahrrad fahren
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woom Bikes – Leichteste Kinderfahrräder der Welt!

(Anzeige) Vor einiger Zeit habe ich woom bikes bei Facebook entdeckt und war sofort Feuer & Flamme vom Design dieser tollen Kinderfahrräder. Als Nena´s Geburtstag anstand war ziemlich schnell klar, dass sie eines der woom bikes zum Geburtstag bekommen…

schwanger heiraten
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Schwanger heiraten: Meine Hochzeit vor knapp 10 Jahren

Schwanger heiraten – vor knapp 10 Jahren habe ich mir diesen großen Traum erfüllt! Die Vorstellung meinen Babybauch im Brautkleid zu präsentieren hat mich angetrieben und beflügelt. Im Nachhinein kann ich nur sagen, dass es keine gute Idee war.…

deezer streaming dienst
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Deezer Family: Bring Musik in deine Familie

(Anzeige) Wir lieben Musik und sowohl ich, als auch meine Mädels und mein Mann sind totale Streaming-Fans. Warum? Weil man alles streamen bzw. hören kann was man möchte, ohne 1.000 von Alben kaufen zu müssen. Man kann sich seine…

living Kitzbühel familien Hausschuhe
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Von Familienzeit, Regeln & Vorbildern

Die wertvollste Familienzeit erlebt man doch im Urlaub, wenn alle frei haben – oder? Wenn man im Urlaub ist und auf viele andere Familien und Kinder trifft, fängt man automatisch ein wenig an zu beobachten, oder? Wir kommen gerade…

mini boden Kleid 2016
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Nenalisi macht Osterurlaub

Ferienzeit bedeutet seit der Einschulung von Nena, dass ich in dieser Zeit kürzer blogtechnisch treten muss. Meine Mädels sind dann den ganzen Tag Zuhause und möchten natürlich auch was von mir haben. Diese Auszeit nehme ich mir gerne, denn…

Brückentage 2018 urlaub
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Gesund & Fit: Woche 4, Gesund essen im Urlaub?

Die 4. Woche ist rum und meine Sehnsucht nach Schokolade, Crème Brûlée und Co. steigt massiv an. Und manchmal, gehe ich diesen Gelüsten auch einfach nach. Dann esse ich aber keine ganze Tafel Schokolade, sondern nur ein paar Stückchen…

gesund ist teuer
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Gesund & Fit: Woche 3, Ganz schön teuer!

Die 3. Woche ist rum und ich muss euch direkt zu Beginn gestehen, dass ich gesündigt habe. Ja! Ich war am Wochenende mit meiner lieben Blogfreundin Alina in Hamburg und dort haben wir alles andere als „gesund“ gegessen. Das…

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Gesund & Fit: Woche 2, Abnehmen ohne Diät!

Die zweite Woche unserer Ernährungsumstellung bzw. unserem Vorhaben „Abnehmen ohne Diät“ ist rum und bis auf einen kleinen „Einknicker“ zwischendurch, haben wir auch die zweite Woche wunderbar überstanden ;-). Ne im Ernst, wir gewöhnen uns immer mehr und mehr daran…

gesund & fit
Familie

Gesund & Fit: Woche 1, was hat sich verändert?

Letzte Woche habe ich euch von unserem großen Vorhaben erzählt! Wir wollen uns gesünder ernähren, fit werden und auch gerne das ein- oder andere Kilo auf dem Weg dahin verlieren. Eine Woche ist nun rum und heute möchte euch…

Familie

Gesund & Fit: Eine Familie wird fit (ohne Diät)

Die 2 Schwangerschaften haben bei mir deutliche Spuren hinterlassen, die alles andere als gesund & fit sind! In meinen Schwangerschaften habe ich jeweils knappe 30kg zugenommen und gute 15kg davon, schleppe ich auch 5 Jahre nach der letzten Geburt…

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Der Zahn der Zeit: Faltenfrei bleibt niemand

Ich werde in diesem Jahr 37 Jahre alt und bisher muss ich echt sagen, wurde ich immer viel jünger geschätzt. Meine Theorie war, dass Frauen die ein paar mehr Kilo´s auf den Rippen haben, einfach weniger Falten haben. Natürliche…