Omega 3 gegen ADS / ADHS!?

In einem meiner letzten Artikel habe ich euch vom Träumerchen erzählt. Einer Form der ADS Erkrankung, der eben nichts mit zappeligen Kindern zu tun hat sondern mit Kindern, die gerne in einer anderen Welt unterwegs sind und sich ständig vergessen, verzetteln und einfach oft abwesend sind. Wer zu diesem Thema nochmal genauer nachlesen möchte, kann das gerne hier tun.

Da Ritalin für uns keine Option ist, haben wir uns nach „Alternativen“ umgehört und einen wirklich interessanten Tipp bekommen. Omega 3 und Omega 6 sollen bei ADS und ADHS Kindern wirklich tolle Erfolge bringen, und zwar ganz ohne Chemie und ohne Nebenwirkungen. Als Beispiel: Esprico 1×1.  Klingt einfach zu schön um wahr zu sein und deshalb haben wir dieses „Experiment“ einfach mal gewagt.

Omega 3 gegen ADS

Es gibt ein Kombipräparat, welches speziell auf den kindlichen Bedarf abgestimmt ist. Neben Omega 3 und Omega 6 enthält dieses Präparat (Esprico Suspension) auch noch Zink und Magnesium. An dieser Stelle kann ich euch lediglich unsere Erfahrungen mit diesem Präparat aussprechen. Ich möchte auch darauf hinweisen, dass es lediglich auf unseren eigenen Erfahrungen beruht und wenn ihr mehr darüber erfahren möchtet, sprecht bitte mit eurem Arzt oder Apotheker.

Warum ist Omega 3 so wichtig?

Omega Fettsäuren können vom Körper nicht selbst gebildet werden sind für die Hirnstruktur- und Funktion aber von großer Bedeutung. Ich habe mich auf einer Seite ein wenig eingelesen, bei der es ganz speziell um das Thema ADS und ADHS geht und weitreichende Informationen über das ADS & ADHS vorliegen. So wurde z.B. festgestellt, dass bei hyperaktiven Kindern niedrigere Serumwerte für die Omega 3 vorliegen und diese zudem noch viel schneller vom Körper abgebaut werden. Ein Mangel an Omega 3 sorgt meist für impulsives Verhalten, Unruhe und eine hohen Ablenkbarkeit.

Aber genug gefachsimpelt, wer möchte kann hier gerne noch in die Tiefe gehen und mal googeln. Viel interessanter ist für euch nun sicherlich, ob es uns was gebracht hat bzw- bringt?

Unsere Erfahrungen

Wie schon gesagt haben wir den Versuch einfach gewagt, da nichts davon unserer Tochter schaden kann und wir ein gutes Gefühl bei der Sache haben. Also haben wir es einfach mal online bestellt (war sehr viel günstiger als in der Apotheke vor Ort) und es ausprobiert.

Unsere Wahl: 1 x täglich Präparat

Wir haben uns für ein flüssiges Omega 3 Präparat entschieden, welches nur 1 x täglich eingenommen werden muss. So sind wir auf der sicheren Seite, dass wir es nicht vergessen – denn 1 x täglich an etwas zu denken ist sehr viel einfacher, als 3 x täglich ;-). Sie nimmt es nun jeden Morgen zum Frühstück (soll am besten zu den Mahlzeiten genommen werden) und ich finde, es riecht Original wie Nimm2 Bonbons. Also scheint es auch garnicht so schlecht zu schmecken. Es ist in so kleinen Tütchen und muss von unten nach oben ausgedrückt werden. Also total easy zu händeln und auch für Kinder absolut kein Problem einzunehmen. In Tablettenform gäbe es das Ganze auch, aber dann müsste es wiederum 3 x täglich eingenommen werden und Kinder tun sich mit Tabletten einfach viel schwerer.

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Nach 3 Wochen Omega 3

Wir sind nun in der 3. Woche mit Esprico Omega 3 angelangt und ich bin wirklich total baff. Unsere Tochter neigte immer sehr dazu schnell beleidigt, ungerecht, impulsiv und dann wiederum auch total träumerisch und schusselig zu sein. Schon nach wenigen Tagen haben wir große Veränderungen bei ihr feststellen können. Sie teilt plötzlich ganz freiwillig mit ihrer kleinen Schwester! Das ist sonst wirklich absolut nicht der Fall und sie behält viel lieber alles für sich selbst, statt zu teilen. Wenn sie mal eine Regel nicht eingehalten hat und ich sie ermahne oder mit ihr schimpfe, hat sie bisher immer mit großer Diskussion und lauter Stimme reagiert.

Jetzt hatten wir eine Situation am Abend, die mich wirklich verblüfft hat. Sie hatte sich nicht an eine bestimmte Abmachung gehalten und ihre Klamotten am Abend durch die Gegen gepfeffert. Dann sollte sofort (ohne Geschichte) ins Bett. Und was soll ich euch sagen? Sie hat es gemacht! Einfach so, ohne Widerworte und total ruhig und gelassen. Als ich dann noch einmal zu ihr ans Bett gegangen bin, hat sie sich zum guten Schluss sogar noch bei mir entschuldigt. Leute – das ist wirklich eine große Veränderung für uns!

Positive Veränderungen

Insgesamt scheint sie viel einsichtiger und gelassener. Sie ist zwar noch immer der gleiche Morgenmuffel und auch zwischendurch hat man immer mal Stress und Ärger, aber es ist anders geworden und vorallem scheint sie ihre Fehler endlich selbst einzusehen. Bisher war sie ein absoluter „Ich-Mensch“ und auch ein kleiner Bestimmer. Jetzt kommt sie in der Schule viel besser klar, sowohl mit ihren Mitschülern, als auch im Unterricht oder bei den Hausaufgaben.

Es scheint ihr wirklich gut zu tun und man merkt ihr tatsächlich eine Veränderung an. Klar ist sie noch das gleiche Kind, aber eben viel einsichtiger, harmoniebedürftiger und auch verständnisvoller. Sie kann sich besser konzentrieren, nimmt Ratschläge an und diskutiert nicht mehr so viel. Auch das träumerische ist etwas besser geworden, aber von allen Eigenschaften noch immer das schwierigste. Aber hey, solange es so weiterläuft kann ich damit absolut leben. Es scheint also wirklich was dran zu sein an der Omega 3 Geschichte. Soviel zu meinen Esprico Erfahrungen.